Восемь сил багуа
Курс доступен в рамках Программы «БЕСКОНЕЧНОЕ РАЗВИТИЕ»
В основе системы практик Багуа-чжан или «Ладонь восьми триграмм» - система практик направленных на совершенствование человека, включая обретение здоровья, долголетия, силы и физической выносливости, обретение энергетического баланса и душевной гармонии.
Система Багуа-чжан достаточно молодая, но корнями уходит в глубокую древность. Она опирается на знания о восьми триграммах изложенных в древнем китайской трактате И-Цзин или «Книге Перемен».
Каждая триграмма это символ обозначающий определенный образ, силу, явление, процесс, форму, формулу и т.п.
Каждая триграммы основана на двойственности (черта инь или ян) и тройственности (три черты или три уровня).
В целом Багуа и И-Цзин это глубокая философская и метафизическая система описания мира. Это своего рода язык описания мира. Можно сказать, что каждая триграмма это слово, состоящее из букв, но точнее сказать, что это формула, состоящая из цифр.
Каждой триграмме соответствует образное обозначение проявления в природе: Земля, Небо, Вода, Огонь, Ветер, Гром, Гора, Водоем.
Применительно к Багуа-чжан восемь триграмм это в первую очередь восемь положений тела, которые формируют определенное усилие в теле.
В данному курсе изучаются восемь ключевых положений тела, которые определяют восемь сил выстраивающих тело и формирующих энергетическую структуру тела Багуа-чжан.
ЗАНЯТИЯ ПОМОГУТ:
- поддержать мышечный тонус тела;
- укрепить сердечно-сосудистую систему;
- укрепить суставы;
- решить проблемы с поясницей и позвоночником;
- нормализовать психоэмоциональное состояние, за счет психосоматического воздействия;
- быть энергичным и активным;
- развить память и сосредоточение;
- вскрыть новые возможности тела и сознания.
ОГРАНИЧЕНИЙ НЕТ
Курс базовый и не имеет ограничений.
Подходит для начинающих с нуля.
Все упражнения доступны независимо от возраста, состояния здоровья и опыта занятия практиками.
Курс подходит для самостоятельного изучения.
ЧТО ВХОДИТ В КУРС
- Изучение восьми положений тела, связанных с триграммами Земля, Небо, Вода, Огонь, Ветер, Гром, Гора, Водоем;
- 6 занятий в записи. Продолжительность одного занятия 60-90 мин.
ЧТО ПОНАДОБИТСЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
- пространство для движения, минимум 2х2 м, желательно 3х3 м и более;
- компьютер, желательно с большим экраном. Подойдет телефон или планшет, но это не очень удобно. Чем больше экран, тем удобнее;
- ваше желание заниматься. Ответственность и дисциплина в прохождении курса.
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К КУРСУ
Курс доступен в рамках Программы «БЕСКОНЕЧНОЕ РАЗВИТИЕ»
Ваш инструктор
Евгений Завражнов