Позвоночник
Курс доступен в рамках Программы «БЕСКОНЕЧНОЕ РАЗВИТИЕ»
Позвоночник - это опора всего организма и основа нашего здоровья.
Существует взаимосвязь между состоянием позвоночника и общим здоровьем человека. Если улучшить функциональность позвоночника, привести его к естественному состоянию, снизить нагрузки, то и весь организм может помолодеть на несколько лет.
Часто проблемы в позвоночнике являются причиной многих болезней органов и систем. Это приводит к ухудшению не только физического, но и психологического состояния человека.
Наше хорошее настроение, подвижность и энергичность зависят от здоровья позвоночника. Но редко кто об этом задумывается. Ведь сам позвоночник не болит. Мы обращаем внимание лишь на последствия, и не знаем где искать причины.
Нарушения в позвоночнике накапливаются постепенно и незаметно. В какой-то момент он не выдерживает нагрузки и начинает болеть. Начинаются мучения и бесконечные хождения по врачам.
Очевидно, что легче предупредить болезни, чем их лечить. Поэтому поддержание позвоночника в здоровом состоянии необходимо любому человеку без исключения. Неважно испытываете вы боль или нет.
Существует много способов поддержания нормального состояния позвоночника. Один из наиболее эффективных, безопасных и безболезненных - занятия даосской йогой.
Комплексы упражнений даосской йоги просты и доступны любому человеку. Для восстановления позвоночника не обязательно завязываться узлом в сложных асанах.
ОГРАНИЧЕНИЙ НЕТ
Курс базовый и не имеет ограничений. Идеально подходит для начинающих.
Упражнения курса доступны любому человеку, независимо от возраста, состояния здоровья и опыта занятия практиками.
В КУРС ВХОДИТ
- Разбор комплекса упражнений на снятие блоков и расслабление позвоночника
- 5 занятия продолжительностью около 30 минут
ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ПОНАДОБИТСЯ
- свободное пространство около 2 квадратных метров
- коврик для йоги или любой другой коврик средней жесткости
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К КУРСУ
Курс доступен в рамках Программы «БЕСКОНЕЧНОЕ РАЗВИТИЕ»
НАЧАТЬ ПРОСМОТР КУРСА
Успехов!
Ваш инструктор
Евгений Завражнов