Пять органов У-Син (печень, сердце, селезенка, легкие, почки)
Курс доступен в рамках Программы «БЕСКОНЕЧНОЕ РАЗВИТИЕ»
Согласно китайской теории пяти первоэлементов (У-син) функционирование человеческого тела зависит от взаимодействия пять первоэлементов (стихий, начал, энергий): Дерево, Огонь, Земля, Металл, Вода.
Каждый первоэлемент имеет свои соответствия в теле человека. Например, Дереву соответствует печень; Огню – сердце; Земле – селезенка, Металлу – легкие, Воде – почки.
Считается, что от сбалансированности пяти стихий в теле зависит наше психоэмоциональное состояние и физическое здоровье. Переизбыток одной стихии приводит к дисбалансу и может вызывать проблемы со здоровьем.
Поэтому важно поддерживать баланс между стихиями и регулировать работу органов.
Для этого даосская йога предлагает разные комплексы на регуляцию работы внутренних органов.
Данный курс посвящен изучению базового комплекса на проработку пяти органов У-син: печени, сердца, селезенки, легких и почек. Комплекс хорошо подходит для начала работы с внутренними органами.
На базовом уровне работа с органами сводится к:
- направлению внимания к области, где находится орган
- созданию мышечного усилия в теле направленного по отношению к органу. Такая работа схожа с действиями остеопата или массажиста, только мы сами создаем массирующие усилия внутри тела.
В итоге мы улучшаем кровоснабжение органов, активируем работу органов и учимся воспринимать наши органы даже в здоровом состоянии.
Умение чувствовать органы - это необходимое условие, чтобы потом учиться регулировать работу органов и настроить баланс в работе органов.
ОГРАНИЧЕНИЙ НЕТ
Курс базовый и не имеет ограничений.
Подходит для начинающих с нуля.
Все упражнения доступны независимо от возраста, состояния здоровья и опыта занятия практиками.
Курс подходит для самостоятельного изучения.
ЧТО ВХОДИТ В КУРС
- изучение комплекса упражнений для проработки пяти органов У-син: печени, сердца, селезенки, легких и почек;
- 4 занятия в записи. Продолжительность одного занятия около 60 мин.
ЧТО ПОНАДОБИТСЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
- пространство, минимум 1х1 м;
- компьютер, желательно с большим экраном. Подойдет телефон или планшет. Чем больше экран, тем удобнее;
- ваше желание заниматься. Ответственность и дисциплина в прохождении курса.
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К КУРСУ
Курс доступен в рамках Программы «БЕСКОНЕЧНОЕ РАЗВИТИЕ»
Ваш инструктор
Евгений Завражнов